Tvoj osobný tréner
a online coach
Kondično – Silové tréningy v CzechIn, Glattpark
- Trénovanie v skupine
- Variácia rôznych cvikov
- Vhodné pre začiatočníkov ale aj pokročilých
S variabilnou rezistenciou
Vieš, že kvôli kvalitnému silovému tréningu nemusíš tráviť vo fitku hodiny? V minulosti som cvičila som fitku 5-6x do týždňa, stalo ma to veľmi veľa času a navyše pri tréningu s vyššími vahami som mavala problém s bolesťou
Silná je krásna
Neporovnávaj sa s druhými. Jediná osoba, od ktorej by si mala byť lepšia, je osoba, ktorou si bola včera. Tak vstaň a začni už dnes. Rada ti v tom pomôžem, aby si dosiahla svojich cieľov a stala sa silnejšou a krásnejšou.
“Dnes je to pól roka co so Sindy spolupracujem začala som hneď po 2.pôrode. Radosť z bábätka kazil pohľad do zrkadla. Cítila som sa strašne. Šestonedelie som necvičila Sindy mi vypracovala jedálniček a venovali sme sa iba strave po 8 týždňoch sme začali posilňovať pánvové dno a až po 12 týždňoch sa pridali ľahké cviky s vlastnou váhou…”
Denisa
“Spolupráca so Sindy bola super, jej autoritou dokazala ,,donutit,, do treningu kazdy dohodnuty den. Ked som sa pocas treningu snazila zakecat mimo cvicenie, nedala sa a uz som uz natahovala gumy s variabilnou so slovami pod cvicit nech nevychladne, no bez nej to bolo horsie, urcite odporucam aspon 6 mesacnu spoluprácu chvalim vsetko, dodnes civicim s variabilnou aj ked nie tak casto ako to bolo pri Sindy.”
Maja