Tu si môžeš vybrať spoluprácu, ktorá ti najviac vyhovuje
KONZULTÁCIA A VYPRACOVANIE STRAVOVACIEHO PLÁNU
200 € / jednorázovo
Online / osobná konzultácia
Zľavy nie sú kombinovateľné s darčekovými poukazkami
- Osobitný stravovací plán
- Stravovacie odporúčania
- Stanovenie kalórii a makroživín
- Zohľadnenie stravovacích preferencii
Dohodneme si spoločný deň a čas. Konzultácia bude prispôsobená tvojím potrebám a preto , bude taká dlhá ako budeš potrebovať, až kým nezodpoviem všetky tvoje otázky. Spoločne zoptimalizujeme tvoj jedálny ale aj tréningový plán. Táto konzultácia je dôležitá v tom, že zistím aký životný štýl a preferencie máš momentálne a spoločne ho na základe konzultácie zlepšíme. Nejde o to, aby si zo dňa na deň všetko zmenil/a ale o to aby sme spoločne počas konzultácie našli kroky, vďaka ktorým budeš vedieť plány nasledovať dlhodobo. Nie mesiac ani dva, ale pomôžem ti vytvoriť dlhodobý životný štýl bez nonstop opakovaných začiatkov.
1 rázová konzultácia je pre teba vhodná pokiaľ už máš nejaké poznatky o strave a tréningu, prípadne si už mal/a v minulosti nejaký stravovací plán. Ak sa ti stále zdá, že to nie je úplne všetko čo ti jedálniček a konzultácia môže ponúknuť, rozumieš kalorickým tabuľkám no cítiš, že potrebuješ poradiť ohľadom nastavenia správnych hodnôt. Nevieš si zostaviť jedálniček, to vôbec nevadí mnoho z nás má problémy s nastavením a skladaním svojho jedla. V tomto prípade potrebuješ stravovací, ale aj tréningový plán a preto využi možnosť jedno rázovej konzultácie so mnou! Budem sa na teba tešiť a aj naše spoločné progresy.
800 € / 3 mesiace (*280€ mesačne)
Zľavy nie sú kombinovatelne s darčekovými poukazkami
- Naučím ťa ako si výsledky dlhodobo udržať
- Máš z mojej strany morálnu podporu
- Osobné alebo online tréningy
- Nadobudneš informácie na vyššom leveli